Eat well. Live well.

Desszert Bernadett Marshall Desszert Bernadett Marshall

Klasszikus Csokis Brownie

Ez a klasszikus csokis brownie recept intenzív csokoládéízzel, szaftos állaggal és különleges fehér-tej-étcsokoládé keverékkel hódít. Gyorsan elkészíthető, mégis minden falatja mennyei!

Read More
Reggeli, Desszert Bernadett Marshall Reggeli, Desszert Bernadett Marshall

Mangós chia puding

A chia puding nemcsak egyszerűen elkészíthető, de rendkívül sokoldalú is – tökéletes választás egy gyors, mégis tápláló reggelihez. A chia mag igazi szuperélelmiszer: tele van rosttal, támogatja az emésztést és táplálja a bélflórát, ezzel hozzájárulva az immunrendszered és az általános egészséged erősítéséhez. Ebben a receptben a friss, édes mangó gondoskodik a krémes állagról és a trópusi ízvilágról – próbáld ki, garantáltan kedvenced lesz!

Read More
Leves Bernadett Marshall Leves Bernadett Marshall

Toszkán Bableves

Próbáld ki ezt a szívet melengető toszkán bablevest, ami egyszerű, laktató és tele van zöldségekkel! Ez a mediterrán hangulatú recept könnyen elkészíthető, rugalmasan variálható az otthon lévő alapanyagokkal – legyen szó répáról, zellerről, édesköményről vagy akár spenótról. A fűszeres olajjal megkoronázva igazi ízbomba!

Read More
Leves Bernadett Marshall Leves Bernadett Marshall

Selymes Zellerkrémleves Körtével

Különleges zellerkrémleves körtével és kesudióval – selymes, tápláló, 45 perc alatt elkészül, a gyerekek is imádják, és garantáltan jó ideig nem leszel éhes utána!

Read More
Főétel Bernadett Marshall Főétel Bernadett Marshall

Sertésszűz krémes aszús mártásban

Sertésszűz 30 perc alatt, krémes tokaji aszús mártással, illatos rizzsel és friss zöldekkel – elegáns, mégis egyszerű fogás, amely különleges alkalom nélkül is ünneppé varázsolja a vacsorát vagy ebédet.

Read More
Desszert Bernadett Marshall Desszert Bernadett Marshall

Joghurt torta (lisztmentes)

Ez a lisztmentes joghurttorta tökéletes választás, ha egy könnyed, frissítő desszertre vágysz. A receptben tojásfehérjehab adja a légies állagot, míg a joghurt és vanília gondoskodik a friss, sajttortára emlékeztető ízélményről. Tálald porcukorral, tejszínhabbal és friss gyümölcsökkel – garantált siker minden alkalomra!

Read More
Bernadett Marshall Bernadett Marshall

Mediterrán Lencseleves

A lencseleves tökéletes vegetáriánus étel. Gazdag, egészséges és rendkívül laktató a növényi alapú fehérjének köszönhetően. Bár sokféle lencseleves létezik, ez az egyszerű és vibráló mediterrán változat különösen különleges.

Read More
Saláta, Főétel Bernadett Marshall Saláta, Főétel Bernadett Marshall

Mézes-fetás padlizsánsaláta

A selymes, mézes-citromos sült padlizsán tökéletesen harmonizál a krémes fetasajttal, a ropogós csicseriborsóval és a friss rukkolával. Ez az étel egyszerre könnyed és fehérjedús, így tökéletes választás egy tápláló ebédhez vagy vacsorához.

Read More
Főétel Bernadett Marshall Főétel Bernadett Marshall

Kolbászos egytálétel

Imádod a gyors és egyszerű ételeket? Ez a szaftos kolbászos egytálétel tele van zöldségekkel, fűszeres szaftban úszik, és minimális mosogatnivalóval jár! Próbáld ki ezt az isteni receptet! 🍽

Read More
Desszert, Reggeli Bernadett Marshall Desszert, Reggeli Bernadett Marshall

Fahéjas csiga

Ezek a fahéjas csigák egyszerűen mennyeiek, frissen, melegen fogyasztva egy jó kávé társaságában. AZ életben fontos, hogy élvezni tudjuk az igazán incsiklandozó ételeket, és ígérem, hogy ezek a csigák lázba hozzák az ízlelőbimbóidat!

Read More
Főétel Bernadett Marshall Főétel Bernadett Marshall

Cottage pie (Angol húsos pite)

Tudd meg, hogyan készítheted el az eredeti Cottage Pie-t, ami minden alkalommal megidézi az angol otthonok melegségét és ízét. Próbáld ki még ma, és fedezd fel, miért rajonganak érte világszerte!

Read More
Főétel Bernadett Marshall Főétel Bernadett Marshall

Gombás spenótos gnocchi

Ha egy egyszerű, finom, laktató és húsmentes vacsorát szeretnél, próbáld ki ezt a receptet! A legjobb benne, hogy keveset kell utána mosogatni mivel minden egy serpenyőben készül! Ráadásul ez a finomság 20 perc alatt elkészül, így garantáltan a család kedvencévé válik!

Read More
Reggeli Bernadett Marshall Reggeli Bernadett Marshall

Sütőtökös zabkása

Kényeztesd magad egy tál krémes, sütőtökös zabkásával, ropogós pekándióval megkoronázva! Ez az egészséges, ízletes reggeli tele van rostokkal, vitaminokkal és őszi fűszerek varázsával.

Read More
Reggeli Bernadett Marshall Reggeli Bernadett Marshall

Csokis kávés chia pudding

Próbáld ki ezt a könnyen elkészíthető csokis-kávés chia puding receptet, amely tökéletes reggelire, desszertként vagy uzsonnára! Gazdag csokoládés ízzel, egy csipetnyi kávés aromával és egészséges chia magokkal ez a vegán, gluténmentes finomság igazi energiabomba.

Read More
Leves Bernadett Marshall Leves Bernadett Marshall

Lecsóleves

Kóstold meg ezt a különleges lecsólevest, amely sült paprikával, lilahagymával, fokhagymával és paradicsomszósszal készül, a tetején pedig krémes feta sajttal tálalva! Ez az egyszerű, mégis ízletes leves tökéletes választás könnyű ebédhez vagy vacsorához.

Read More