Eat well. Live well.

Reggeli, Vacsora Bernadett Marshall Reggeli, Vacsora Bernadett Marshall

Gluténmentes túrós kenyér

Kenyér túróból? Elsőre furcsán hangzik, de ez a gluténmentes, fehérjedús és rostban gazdag recept minden várakozást felülmúl! Adalékmentes, laktató, és szuper választás reggelire, akár édes, akár sós feltéttel.

Read More
Reggeli Bernadett Marshall Reggeli Bernadett Marshall

Vegán füstölt lazac

Ez a vegán “füstölt lazac” bagel recept tökéletes alternatíva a klasszikus lazacos szendvicshez. Répából készül, filléres, könnyen elkészíthető, és garantáltan lenyűgözi a családot vagy a vendégeket.

Read More
Reggeli, Vacsora Bernadett Marshall Reggeli, Vacsora Bernadett Marshall

Tofu rántotta

A tofu rántotta az egyik legnépszerűbb vegán alternatívája a hagyományos tojásrántottának. Krémes, ízletes és tele van növényi fehérjével, ezért ideális választás mindazoknak, akik szeretnének változatosan és egészségesen étkezni. Ez a recept nemcsak vegán reggelihez tökéletes, hanem könnyű vacsorának is remek opció.

Read More