6 hetes IR-visszafordító & fogyásindító program

Útmutatás lépésről lépésre, hogy végre megszabadulj az inzulinrezisztencia tüneteitől, beinduljon a fogyásod, és visszakapd az energikus önmagad.

Megrendelem

Ha IR-rel küzdesz, biztosan ismerős:

  • Állandó fáradtság és energiahiány, még akkor is, ha eleget alszol

  • Hirtelen éhségrohamok és édesség utáni állandó vágy

  • Diéták és fogyókúrák ellenére lassú vagy stagnáló fogyás

  • Hangulatingadozások, puffadás és alvásproblémák, amelyek megnehezítik a mindennapokat

  • Úgy érzed, mintha a tested ellened dolgozna – de nem a te hibád, egyszerűen a testednek másra van szüksége az IR visszafordításához és a tartós fogyáshoz

ITT a megoldás! 6 hetes gyakorlati :

✅ Megtanulod, hogyan étkezz IR-barát módon egyszerűen és élvezetesen

✅ Bevezetjük a számodra is tartható mozgástervet

✅ Megérted, mi történik a testedben – és hogyan fordíthatod vissza

✅ Konkrét eszközöket kapsz a fogyás beindításához

Megveszem

Mit kapsz pontosan?

  • 1. hét: Inzulinrezisztencia alapjai

    Vércukorszint és annak stabilizálása

    Inzulin és a vércukor hullámvasút

    Miért fontos az inzulinszint stabilizálása

    Gyakorlati tippek a stabil vércukorszintért

    Heti célok átbeszélése

  • 2. hét: Étkezési szokások

    Étkezési szokások amik ellened dolgoznak

    Mit együnk és mikor - legjobb ételek IR esetén, melyik hogyan javít az IR-en és természetes forásaik

    Makrok és Praktipkus tippek

    Heti célok

  • 3. hét: Mozgás és fehérje jelentősége az IR-ben

    A fehérje fontossága

    Melyik mozgásforma hogyan befolyásolja az IR-t

    Milyen mozgásforma ajánlott

    Hogyan építsünk be mozgást a hétköznapokba következetesen

    Heti célok

  • 4. hét: Stressz és Alváskezelés

    Miért különosen fontos a stressz és alvás ha IR-ed van?Kortizol és az IR kapcsolata

    Praktikus technikák: légzés, rövid relaxáció, alvási rutin

    Tippek a jobb alváshoz és stresszkezeléshez

    Heti célok

  • 5. hét: Étrendkiegészítők és gyógynövények

    Mikor és miért lehetnek hasznosak a táplálékkiegészítők?

    Mikrotápanyagok - táplálékkiegészítők IR, Fogyás, Gyulladáscsökkentés, Stressz támogatására

    Mire figyelj vásárlásukkor és melyek a legjobbak céljaidra

    Természetes forrásaik

  • 6. hét: Időszakos böjt és hosszútávú célok

    Mikor lehet hasznos az időszakos böjt és mire figyelj

    Eddigiek összekapcsolása, holisztikus megközelítés

    Egyéni problémák, nehézségek megbeszélése

    Egyéni hosszú távú terv kidolgozása

IR Egyensúly és Fogyás - 6 hetes gyakorlati program

Értéke: 116.900 Ft, de most csak

54.900 forint

Ha belegondolsz, egy táplálkozási konzultáció 30.000 forintba kerül (és soha nem egy alkalomra van szükség), akkor látod, hogy a program messze megéri a befektetést.

A Kisokos segítségével bármikor felelevenítheted a tanultakat, a receptek újra élvezetessé teszik a főzést és a FB zárt közösségnek egy életre a tagja leszel ahol bármikor, bármilyen kérdést feltehetsz és mi segítünk.

Rendeld meg most, és szabadulj meg a plusz kilóktól és érezd magad újra jól a bőrödben!

Megveszem

Ha most csatlakozol az IR Egyensúly & Fogyás - 6 hetes gyakorlati programhoz, megkapod az alábbi exkluzív bónuszokat is:

IR Kisokos

A leadott tananyag összefoglalása egy színes pdf dokumentumban, hogy bármikor feleleveníthesd amit együtt tanultunk.

7 napos IR-barát étrend

A megfelelő étkezés fontossága IR esetén és az IR-barát étkezés legfontosabb pontjai plusz heti mintaétrend 21 színes receptkártyával.

Egyéni mini-konzultáció

A program után egy személyes konzultáció keretében segítséget kérhetsz ha valahol elakadtál vagy valami nem működik.

FB zárt csoport

Nem hagylak magadra, bármikor felteheted a kérdéseidet a programmal kapcsolatban.

Várlak a csoportban egy támogató közösséggel és sok jó tanáccsal.

Megveszem

 "Igen, mindez nagyon jól hangzik, DE..."

A leggyakoribb aggályok és a megoldások!

  • Ezt rengetegen mondták, mielőtt belevágtak. Ágota, Zsófi és sok más résztvevő is pontosan így érzett.
    A különbség az, hogy most már értik, miért nem működött eddig – és mit kell másképp csinálniuk IR mellett. Ez a program pont arra épül, hogy neked is sikerüljön.

  • Nem akaraterő kérdése. Az IR miatt a tested ellened dolgozik. Ha megtanulod, hogyan fordítsd ezt a javadra, nem lesz szükséged állandó önfegyelemre.
    A program épp arról szól, hogy ne harcolj a testeddel, hanem működj együtt vele.

  • Megértem, hogy ez befektetés. De gondolj bele: hány „csodadiétára”, kiegészítőre, edzőtermi bérletre költöttél eddig, amik nem működtek?
    Ez a program nem egy újabb kidobott pénz, hanem egy befektetés a testedbe, az egészségedbe és az életminőségedbe.
    Sok résztvevő már néhány hét után úgy érzi: „ez volt a legjobb döntésem.”

    Az egészségre nem csak pénz kérdése, hanem idő és önmagunk tisztelete. Ha most rászánod a figyelmet, nemcsak a tested, hanem az életed minden más területe is jobban fog működni.

  • Pontosan tudom, milyen érzés ez – bűntudat, csalódottság, falási rohamok. Nem te voltál a hibás, hanem az, hogy olyan módszereket próbáltál, amik nem veszik figyelembe az inzulinrezisztenciát.
    Ez most más lesz, mert a tested működéséhez igazított rendszerbe kapsz belépést.

  • Semmi gond! A program úgy van felépítve, hogy lassú és fenntartható változásokat hozzon – a saját tempódban haladhatsz. Nem kell mindent egyszerre megváltoztatni.
    Ráadásul minden anyag írásban is a rendelkezésedre áll, így bármikor visszaolvashatod, ha újra kell erősítés.
    Gondolj bele: minden maraton egyetlen lépéssel kezdődik – és te most megtetted az elsőt. 💜

  • Az egészségi változások időt igényelnek – a hormonális egyensúly helyreállítása fokozatos folyamat.
    A jó hír, hogy az első napok vagy hetek után már elkezded érezni a különbséget, ha valóban belevágsz a változtatásokba. Több energia, kevesebb falási inger, nyugodtabb közérzet – ezek mind jelei annak, hogy a tested elkezd veled együttműködni.
    A legfontosabb: légy türelmes magaddal. 💜 És ne feledd, nem leszel egyedül – ha kérdésed vagy nehezebb napod van, én ott leszek, hogy támogassalak.

IR Egyensúly és Fogyás - 6 hetes gyakorlati program

Értéke: 116.900 Ft, de most csak

54.900 forint

Csatlakozom most

> 6 hetes gyakorlati program az IR visszafordításához és fogyás beindításához

>IR Kisokos – a 6 hetes tananyag írásos összefoglalója

>7 napos IR-barát étrend bevásárlólistával és receptekkel

>Egyéni mini konzultáció személyre szabott tanácsokkal

>Zárt, privát Facebook csoport támogatással és motivációval

Ezen a ponton két lehetőséged van...

👉 Folytathatod ugyanúgy, mint eddig:

  • A plusz kilók csak gyűlnek,

  • az energiád egyre kevesebb,

  • önbizalmad szinte nulla,

  • a délutáni kimerültség miatt nehezebb helyt állnod a munkában,

  • jönnek a feledékeny pillanatok, a rossz közérzet és az állandó jojó diétázás.

👉 Vagy dönthetsz a változás mellett:
Megrendeled a programot, csatlakozol a támogató közösségünkhöz, és megkapod mindazt a tudásanyagot, gyakorlati tippeket és étrendi segítséget, amiket könnyen be tudsz építeni a mindennapjaidba. Ha követed az apró lépéseket, tested fokozatosan átalakul, visszanyered az energiád,és újra élvezheted a boldog, kiegyensúlyozott életet. Ráadásul hosszabb, egészségesebb jövő vár rád a szeretteiddel.

Ez a program megad mindent, ami segít az IR visszafordításában, a fogyás beindításában és abban, hogy visszanyerd az energiád.

Remélem, találkozunk a programban, és együtt dolgozhatunk azon, hogy egy egészségesebb, könnyedebb és boldogabb élet várjon rád – a szeretteiddel.

Megrendelem

Rólam mondták

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    „Korábban egész nap ingadozott a vércukorszintem, állandóan fáradt voltam. A közös munka után sokkal energikusabb vagyok, és végre kiegyensúlyozott a napom.”
    — 42 éves ügyfél, IR-rel küzdött

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    „A legnagyobb változás az volt, hogy újra van energiám munka után, nem csak túlélni akarom a napot, hanem tényleg élvezem.”
    — 40 éves ügyfél

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Miután számos diétát kipróbáltam az évek során csak időszakos sikerekkel, hosszas gondolkodás után végül felvettem a kapcsolatot Dettivel. Nagyon lenyűgözött a tudása és empátiája. Személyre szabott tervet készített számomra, amit már két hónapja követek, és a súlyom folyamatosan csökken, ráadásul sokkal magabiztosabbnak érzem magam. Bárcsak hamarabb megtettem volna az első lépést!”

    - 51 éves hölgy

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Detti hatalmas tudással rendelkezik a táplálkozás terén, és valóban időt szánt arra, hogy feltárja az emésztési problémáimat valamint, hogy javítson étkezési szokásaimon.”

    - 58 éves hölgy akit egész életében gyötörtek az emésztési gondok

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    „Mindig azt hittem, hogy az egészséges étkezés bonyolult és drága. Meglepett, mennyire egyszerű és finom recepteket kaptam, amiket a családom is imád.”
    — 38 éves édesanya

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    „Sokféle diétát kipróbáltam, de mindig visszajöttek a kilók. Most végre megtanultam úgy étkezni, hogy tartósan menjen le a súlyom.”
    — 35 éves ügyfél, fogyási nehézségekke

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Mióta elkezdtem a porgramot, sokkal kiegyensúlyozottabb és energikusabb vagyok, és újra megtanultam élvezni az ételeket, ahelyett, hogy ellenségként tekintenék rájuk.”

    - 44 éves sikeres hölgy